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7月8日是世界過敏性疾病日

台灣『每十個孩子就有四個過敏』不只是小孩連大人都深受其害，

為什麼會這樣？其實過敏因素很多，像食物、居住、皮膚、氣候變化都會引發。

引發過敏性食物

很多人都有食物過敏，很多東西都不能吃；以下是根據台灣人統計前幾名不能吃的食物。

有發現過敏現象，像是眼睛、嘴唇、皮膚發癢，就要立即就醫，找出過敏原並且避免食用。

衣著上也很多

最近天氣變得很悶熱！！

搬出珍藏的寶庫，有些衣物雖然看起來很乾淨，但是還是都會有許多看不見的細菌跟塵蟎，

沒先清洗乾淨可能會導致過敏或異位性皮膚炎。

換季時記得先把衣物拿出來曬曬太陽，或是先清洗過再穿，尤其是寶貝的衣物，皮膚比較的弱，更需要注意！！

現在市面上很多嬰幼兒產品，被檢驗出不應該添加的化學成分，造成許多父母在選擇上如臨戰場；

很多標榜平價商品，都添加色彩增艷增亮的螢光劑或化學藥劑；

嬰幼兒皮膚抵抗力弱，布料選擇上盡量避免顏色鮮豔的衣服。

住家

居住方面更多需要注意的，被子枕頭都是塵蟎最愛的地方，一定要常常拿出來曬曬陽光。

而小朋友最喜歡的娃娃，容易有塵蟎細菌，每個月與玩具一起曬一次太陽，固定兩個月清洗一次

很多然都會給寶貝在草席或墊子上玩，如果沒清潔......你可以想像到底有多少的細菌？

冷氣機和窗簾常常被忽略，窗簾上都是滿滿的灰塵，冷氣機不只是濾網，出風口的地方都是卡許多灰塵跟黴菌。

室內定時保持通風，黴菌塵蟎最喜歡潮濕悶熱的地方；尤其是家裡有嬰幼兒要特別注意！！

行

太冷或太熱的環境容易刺激過敏反應，應依照季節轉換做好禦寒或防曬的工作，換季時易引發過敏，嬰幼兒應避免外出，

外出時可使用口罩，避免髒空氣過度刺激鼻子與呼吸道。溫度差7度以上，也會引發過敏現象；

尤其是夏天室內都會開冷氣，減少進出冷氣房次數。

適度曬太陽以及運動可以改善過敏，皮膚過敏患者應避免陽光直接曝曬皮膚，流汗應立即擦拭，以免刺激皮膚，多補充水份避免冰開水以及飲料。